诗篇 46:1「上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们患难中随时的帮助。」
天父爸爸，早晨！今日袮赐的话犹如瀑㳍后面鸟巢中小鸟安然自若，又似小鸡在母鸡翅膀下欢喜雀跃，使孩子心灵洋溢出平静安稳备受保护的情怀。本文是赞美诗，也是锡安诗，意思就是赞美锡安(耶路撒冷)，据说背景是希西家王在耶京遭亚述王西拿基立入侵获上帝奇妙保护，有惊无险所以向上帝献上今天金句。上帝的保护有三个特点，第一是避难所，祂的同在必然提供安身之处，此乃外面环境的保护。第二是加添内在心里的力量，积极向前，无惧逆境，充满盼望。第三是上帝透过人和事物的帮助。祂的同在保护不仅在于外在环境及内在力量，更进一步赐予孩子人及事物帮助来配合使危机变契机，急难成变相福乐。何等蒙福的赞美诗！疫情经济毋须怕，平安喜乐不用买，世上本无避难所，唯有神是安乐窝！愿天下上帝儿女皆赞美祂是避难所，力量和随时的帮助，归荣耀天父爸爸，阿们！