提摩太前书 4:8 「敬虔在各方面都有益，它有现今和未来的生命的应许。」（学然后知不足）
天父爸爸，早晨！今天祢赐的话显示出身体的操练固然有益，然而与上帝关系之密切却带来更多的好处。本文是保罗劝勉他的属灵儿子提摩太一番语重心长的说话。他指出作为上帝的儿女应当锻炼并保持健康的身体，足以毫无拦阻地服事主，并且为祂作荣耀的见证，然而最有益的，还是端庄、敬虔，与上帝建立和谐密切的关系，对于今生来世都有益处。身体健康固然重要，但心灵的健康更为重要；一个正常的基督徒，应该是：灵里刚强，魂兴盛，身体健壮！愿上帝的儿女不但操练好肉身的机能，更在与上帝相交上努力不懈，建立美好的关系，归荣耀天父爸爸，阿们！